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4、将黄豆酱放入油锅中炒香放青椒、红萝卜丝、乌鱼稍炒,2.举个例子电饭锅未有籼米功用

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10种香喷喷的拌饭,让主食不再单调!
10种美味拌饭,看完学会分分钟,色香味美滋味多,好生活,mark起来。鱿鱼拌饭做法:1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果

鱿鱼拌饭

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10种香喷喷的拌饭,让主食不再单调!

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“前天我妈从老家回来了,拿了一大堆我姥姥家自己种的蔬菜,种类多,而且数量也多,所以早晨起来就做了一道拌饭,把米饭焖好,在摆放好自己喜欢的菜,一点儿拌饭酱,拌起来开吃~”

10种美味拌饭,看完学会分分钟,色香味美滋味多,好生活,mark起来。

做法:

食材明细

鱿鱼拌饭

1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。

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网络赌博十大平台,2、将炒好的鱿鱼盛盘,锅中炒出的水倒出,放油。

  • 糙米20g
  • 大米30g
  • 西葫芦半根
  • 胡萝卜半根
  • 土豆半个
  • 西兰花30g

做法:

3、青椒、胡萝卜切丝,滚水中焯一焯。蒜切末。

辅料

1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。

澳门网上正规赌场平台,4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒,再加入白糖、酱油、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟,如果太干可以加少量水。

  • 孜然粉2g
  • 玉米油3g
  • 食盐2g
  • 澳门大赌场网址,香菇酱10g
  • 鸡蛋1个

澳门十大赌场网上注册,2、将炒好的鱿鱼盛盘,锅中炒出的水倒出,放油。

5、盛盘。跟米饭拌再一起,根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。

2019澳门十大赌场排名,3、青椒、胡萝卜切丝,滚水中焯一焯。蒜切末。

6、煎一只六成熟的鸡蛋,一起拌呀拌呀拌。就好啦!

  • 微辣口味
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  • 简单难度

4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒,再加入白糖、酱油、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟,如果太干可以加少量水。

石锅拌饭

时蔬糙米拌饭的做法步骤

十大赌博正规澳门平台,5、盛盘。跟米饭拌再一起,根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。

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  • 十大赌博信誉平台 51准备好大米和糙米。
  • 十大赌博信誉平台 62冲洗一遍后,加入没过一个指节的水量。
  • 十大赌博信誉平台 73选择口感,米种。
  • 十大赌博信誉平台 84焖饭的时候准备好西兰花、西葫芦、胡萝卜和土豆。
  • 十大赌博信誉平台 9国际正规十大赌博排行,5土豆、西葫芦切圆片,胡萝卜擦丝,西兰花掰成小朵。
  • 十大赌博信誉平台 106锅中倒油。
  • 十大赌博信誉平台 11十大赌博信誉平台,7放入西葫芦和土豆小火煎。
  • 十大赌博信誉平台 128煎至两面金黄。
  • 十大赌博信誉平台 139放入少许的食盐和孜然即可。
  • 十大赌博信誉平台 1410锅中剩余底油,放入胡萝卜丝稍微翻炒一下。
  • 十大赌博信誉平台 1511煎一个鸡蛋。
  • 十大赌博信誉平台 1612西兰花焯熟。
  • 十大赌博信誉平台 1713所有蔬菜准备好后,米饭也焖熟了。
  • 十大赌博信誉平台 1814将米饭盛入碗中,摆放好蔬菜。
  • 十大赌博信誉平台 1915一点儿香菇酱,搅拌均匀。
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6、煎一只六成熟的鸡蛋,一起拌呀拌呀拌。就好啦!

做法:

小窍门1.可以选用自己喜欢的拌饭酱,我用的是香辣口味的香菇酱,味道也特棒。
2.如果电饭煲没有糙米功能,糙米就需要提前泡发了。

石锅拌饭

1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的嫩豆芽和青菜,炒好的蕨菜、红萝卜丝,炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择,若用海鲜会有更意想不到的效果)。

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2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。(在食用时,可以将这种嫩蛋黄拌入饭中,如果不喜欢把鸡蛋拌着吃,可以将鸡蛋煎得稍重一些,再单独吃。)

做法:

3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加香油味道。

1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的嫩豆芽和青菜,炒好的蕨菜、红萝卜丝,炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择,若用海鲜会有更意想不到的效果)。

4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱(这种韩国辣酱在郑州市各大超市里都有售),适量拌入后非常提味。

2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。(在食用时,可以将这种嫩蛋黄拌入饭中,如果不喜欢把鸡蛋拌着吃,可以将鸡蛋煎得稍重一些,再单独吃。)

5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。

3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加香油味道。

韩式拌饭

4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱(这种韩国辣酱在郑州市各大超市里都有售),适量拌入后非常提味。

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5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。

用料:

土豆泥拌饭

元葱丝、胡萝卜丝、肉丝、鸡蛋、桔梗、蕨菜、菠菜、干明太鱼丝、米醋、酱油、味精、红油、辣椒酱等。

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制法:

做法:

1、先将元葱丝、胡萝卜丝炒到香气浓郁。肉丝用酱油略渍、炒熟。桔梗、蕨菜、菠菜按咸鲜辣口味为主。明太鱼丝入油锅炸至八分酥。加糖醋、红油拌好。

1、土豆剥皮洗净后,将小的放着,大的切成一半放入水中。将葱和蒜切成末。

2、将焖好的米饭打散装入平底直沿的韩式碗,因小饭碗不适合拌饭。将以上菜肴按颜色铺在白米饭上,撒上肉丝。将鸡蛋煎一面6到7分熟,放于菜上。辣椒酱按各自口味拌取。

2、将大米洗净后放入水中泡。

3、吃时将鸡蛋弄碎让蛋黄和菜饭拌匀。

3、在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面,做成调料酱。

南瓜拌饭

4、牛肉切成丝用调料酱腌。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌,水芹菜烫一下切成4到5厘米长,用调料酱拌。蕨菜和桔梗煮完以后,用水泡出涩味。蕨菜切成4到5厘米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗净撕成细丝,紫菜用火烤一下弄碎。

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5、等锅热了以后放入豆油,将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒。

原料:

6、锅中放入准备好的土豆,再倒入水煮一会儿。然后放入大米用旺火煮。饭煮熟以后焖一会儿,最后拌匀放入碗中。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好,最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜。最后与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出。

南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

韩式拌饭

制作:

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1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

用料:

2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

元葱丝、胡萝卜丝、猪精肉丝、鸡蛋、桔梗、蕨菜、菠菜、干明太鱼丝、米醋、酱油、味精、红油、辣椒酱等。

雪里蕻肉松拌饭

制法:

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1、先将元葱丝、胡萝卜丝炒到香气浓郁。肉丝用酱油略渍、炒熟。桔梗、蕨菜、菠菜按咸鲜辣口味为主。明太鱼丝入油锅炸至八分酥。加糖醋、红油拌好。

做法:

2、将焖好的米饭打散装入平底直沿的韩式碗,因小饭碗不适合拌饭。将以上菜肴按颜色铺在白米饭上,撒上肉丝。将鸡蛋煎一面6到7分熟,放于菜上。辣椒酱按各自口味拌取。

1、
嫩豆腐以冷水冲洗一下;葱洗净、切末;雪里蕻洗净,放入热油锅中略炒一下。

3、吃时将鸡蛋弄碎让蛋黄和菜饭拌匀。

2、
嫩豆腐沥干水分放入盘中,铺上雪里蕻、肉松、葱末,淋上拌匀的香油及盐即可配饭食用。

简易韩式拌饭

全州拌饭

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材料:

原料:

猪肉红萝卜 小黄瓜 黄豆牙 新鲜香菇辣白菜泡菜 火腿 鱼饼生菜 蛋。

米饭、蕨菜、南瓜、青椒、蘑菇、牛肉、菠菜、黄豆芽、鸡蛋。

拌饭酱用料:

调料:

韩式辣酱,大酱白芝麻香油

香油、辣椒酱

猪肉腌料:料酒酱油、五香粉、胡椒粉、香油、蒜头、淀粉一小茶匙

做法:

做法:

1、
将南瓜洗净切成片,青椒洗净切成丝,菠菜洗净用开水焯一下,蕨菜洗净,牛肉切成丝,鸡蛋弃清留黄;

1、拌饭酱做法:韩式辣酱和大酱以3:2的比例,加上1到2小汤匙的冷开水调匀白芝麻稍微压碎后加入辣酱内,再加一点点香油增加香气,所有材料充分搅拌均匀,备用。

2、 坐锅点火放油,油热放入南瓜炒熟倒入器皿中;

2、猪肉切片并用腌料,腌约30分钟。

3、 锅内留余油,油热倒入青椒、蘑菇翻炒几下出锅倒入器皿中;

3、红萝卜去皮洗净切丝,小黄瓜洗净切丝,火腿烫熟后切丝,鱼饼也是烫熟后切丝。

4、
将山野菜、菠菜、南瓜、蘑菇、豆芽、蕨菜、牛肉丝、鸡蛋、辣椒酱、香油拌匀即食。

4、黄豆芽洗净后用滚水稍微烫一下,去生,香菇洗净烫熟,辣白菜泡菜切丝,腌好的肉片,放入锅中煎熟,所有材料依序的排入大碗中,煎个糖心蛋,放置中间,再拌上热腾腾的米饭和辣酱,即可。一般都是直接打个生蛋进去,可是我不是用热热的石锅,所以,还是半熟比较好改良版的,不是正宗口味!用五花肉会很好吃!先切片,再用刀背敲打肉片,这样可以把肉筋打断,煎出来的肉会粉嫩。

土豆拌饭

南瓜拌饭

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做法:

原料:

1、土豆剥皮洗净后,将小的放着,大的切成一半放入水中。将葱和蒜切成末。

南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

2、将大米洗净后放入水中泡。

制作:

3、在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面,做成调料酱。

1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

4、牛肉切成丝用调料酱腌。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌,水芹菜烫一下切成4到5厘米长,用调料酱拌。蕨菜和桔梗煮完以后,用水泡出涩味。蕨菜切成4到5厘米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗净撕成细丝,紫菜用火烤一下弄碎。

2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

5、等锅热了以后放入豆油,将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒。

雪里蕻肉松拌饭

6、锅中放入准备好的土豆,再倒入水煮一会儿。然后放入大米用旺火煮。饭煮熟以后焖一会儿,最后拌匀放入碗中。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好,最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜。与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出。

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做法:

1、
嫩豆腐以冷水冲洗一下;葱洗净、切末;雪里蕻洗净,放入热油锅中略炒一下。

2、
嫩豆腐沥干水分放入盘中,铺上雪里蕻、肉松、葱末,淋上拌匀的香油及盐即可配饭食用。

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原料:

米饭、蕨菜、南瓜、青椒、蘑菇、牛肉、菠菜、黄豆芽、鸡蛋。

调料:

香油、辣椒酱

做法:

1、
将南瓜洗净切成片,青椒洗净切成丝,菠菜洗净用开水焯一下,蕨菜洗净,牛肉切成丝,鸡蛋弃清留黄;

2、 坐锅点火放油,油热放入南瓜炒熟倒入器皿中;

3、 锅内留余油,油热倒入青椒、蘑菇翻炒几下出锅倒入器皿中;

4、
将山野菜、菠菜、南瓜、蘑菇、豆芽、蕨菜、牛肉丝、鸡蛋、辣椒酱、香油拌匀即食。

土豆拌饭

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做法:

1、土豆剥皮洗净后,将小的放着,大的切成一半放入水中。将葱和蒜切成末。

2、将大米洗净后放入水中泡。

3、在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面,做成调料酱。

4、牛肉切成丝用调料酱腌。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌,水芹菜烫一下切成4到5厘米长,用调料酱拌。蕨菜和桔梗煮完以后,用水泡出涩味。蕨菜切成4到5厘米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗净撕成细丝,紫菜用火烤一下弄碎。

5、等锅热了以后放入豆油,将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒。

6、锅中放入准备好的土豆,再倒入水煮一会儿。然后放入大米用旺火煮。饭煮熟以后焖一会儿,最后拌匀放入碗中。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好,最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜。与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出。

黑胡椒猪里脊肉拌饭

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材料:

猪里脊肉(或者换成猪排都可以),小半包沙拉素菜,国外超市一般都有可以直接打开食用的沙拉素菜,鸡蛋一个,米饭半碗,细的黑胡椒少许。

做法:

1、将里脊肉有刀背敲松,然后切小方块。加入生粉,一小勺酒,盐少许。拌均匀。起油锅,慢慢炸至7分熟。将多余的油倒出,放入两勺子酱油小半碗水,直至收干。放一旁备用。

2、将素菜切小,不用很整齐,随便切一下就可以,在锅子里放少许油,油8成热的时候,放入切好的素菜。翻炒几下,倒入准备好的米饭,加入半碗水。炒均匀。稍稍收干,加入小办勺子黑胡椒,少许盐和味精。起锅。

3、把弄好的猪里脊肉和素菜拌好的米饭一起装到碗里即可。

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