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食材明细
3.锅里放点油，要少点，放入腊肉，小火慢煸，等有点卷边，发黄了，放入葱蒜碎，辣椒段煸炒，出香味后，放入莴笋，快速翻炒，加入料酒、生抽，临出锅，根据个人口味调盐。
- 清淡口味
- 炒工艺
- 半小时耗时
- 简单难度
网络赌博十大平台，辅料
蟹味菇100克，鸡蛋3个，小葱1-2根、盐2勺、白胡椒粉适量、淀粉10克、牛奶20克
- 网上十大正规赌网址大全，百合100g
- 西芹300g
网赌网站排名，正规十大娱乐网站，“西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效，和百合同炒虽然仅以盐调味，却可以使其原本的清香得以保留，清淡爽口。”
蟹味菇滑蛋
主料
准备食材：
西芹百合的做法步骤
- 全国网上十大正规赌博，网赌有哪些大平台，葱白适量
- 盐适量
步骤:
主料
5、把炒蛋搅散成小块就可以关火了。葱香浓郁，蘑菇爽滑，鸡蛋松软的蟹味菇滑蛋就做好啦。
1西芹。
2鲜百合。
3锅中放入油，油热后放入葱花爆香，放入西芹翻炒，再放百合，继续翻炒，加适量的水翻炒，菜熟即可是勾芡出锅。
4出锅装盘即成。
1西芹切块汆水捞出，百合根部切掉，掰成一瓣瓣的，也稍汆一下水，枸杞子泡水后捞出，葱花切碎。
2锅热倒油，放入葱花煸香。
3将西芹百合一起倒入锅中。
4翻炒均匀断生，不到一分钟。撒盐。
5翻炒均匀后，撒入枸杞子点缀，再翻炒均匀出锅。
6清淡爽口，简单以盐调味。
2、把蘑菇炒出来的水给耗干，就把蟹味菇盛盘备用。切适量葱花备用。大碗里敲3个鸡蛋，加入淀粉和牛奶，没有牛奶就用清水代替，然后加入盐和白胡椒调味。
- 清淡口味
- 炒工艺
- 十分钟耗时
- 简单难度
虾仁8个、百合100g、杏仁10g、鸡蛋1个、西芹80g。
辅料
西芹百合的做法步骤
西芹百合酿虾球
“西芹百合是一道清淡爽口，营养丰富的素菜，低脂低盐深受大家喜爱。”
- 西芹350g
- 百合3瓣
- 枸杞10粒左右
1、先把蟹味菇放到平底锅里炒一下，不用放油，就是让蘑菇出出水，等下和鸡蛋一起滑炒，就不会出水影响鸡蛋口感了。
食材明细
- 盐适量
- 味精适量
- 水30ml
- 水淀粉适量
- 花生油15ml
- 葱花5g
小窍门西芹事先用刮刀刮去根部的表皮老丝，口感会比较好。
3、用筷子把蛋液搅散，让淀粉和牛奶完全融合到蛋液里。就把蘑菇和葱花倒进去，搅匀。
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2.莴笋去皮后，放案板上，斜切宽窄相同的小段，然后放倒，再竖切。就得到菱形片，斜切段的角度越大，菱形片就越怎么说呢？我学文科的，角度问题混乱。大概就是越菱形吧；
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首先用小刀在去壳去头的虾仁背部划一小刀。
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用牙签挑去虾仁的泥肠
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清洗，用盐，玉米淀粉，蛋清抓匀腌制片刻。
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锅烧上沸水，将虾仁放置其中，30秒后马上捞起。
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锅入油，油微热后将西芹倒入，快速翻炒。
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然后放入焯过水的百合，翻炒30秒。
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加入烫过的虾仁，继续快速翻炒。
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最后加入杏仁，一点盐调味即可。
1.腊肉洗净了，放入煮锅里煮半小时以上，干辣椒用剪刀切剪成小段；
4、平底锅里倒入适量的食用油，锅烧热之后，把蟹味菇蛋液倒进锅里。等边缘蛋液都蓬起来，就用锅铲在锅里转圈搅。
莴笋炒腊肉
材料：莴笋一根、腊肉一块、葱碎少许、干辣椒少许、酱油适量、料酒少许、盐少许；
做法
用料:
