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对于美食我们难以抵抗，所以我们日常生活中要吃很多好吃的，满大街都是小吃，也全都是美食，那么我们要知道的是找到好的食物就很关键了。而且想要吃好吃的，可以！但是要记住不能乱吃，因为如果乱吃了身体可能吃不消，所以说饮食平衡很关键。那么这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。粉蒸这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。野菜了解一下！
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“蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水，少油少盐，又美味。绝对是减脂健身饮食佳品。”
这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。“春天了野菜飘香，麦饭是西安人必不可少的一道美味，白蒿就更是一些吃货的大爱！”
食材明细
一、粉蒸野菜做法
食材明细
这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。主料
这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。1、将面条菜清洗干净，控水10十分钟，然后放入少量的食用盐翻这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。拌这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。下，捣出菜中的水份，控水，食用油(这样做出来的这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。蒸菜不是一团一团的，比较散整)，翻拌均匀，再倒入面粉翻拌均匀，最后在蒸笼上放上笼布，将拌好的面条菜放入，放入锅中，放入九阳铜匠厚釜中，选择蒸煮这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。键，就可以坐等美味的野。
主料
- 白蒿适量
- 面粉适量
2、野菜择好洗干净，捞出控水后放上适量盐和花椒面调均匀，再放上适量面粉，让面粉均匀的沾在野菜上，调好后放在笼上，推均后开始蒸，水开后五分钟就好了，再砸点蒜泥就可以吃了。
- 白蒿500克
辅料
这样拌面时菜才不容易成疙瘩，太干又沾不上面粉了。2、准备白蒿，用清水清洗干净，然后在水里泡一会，把白蒿切碎，不要太碎哦，准备馒头一个，把馒头揉碎
，越碎越好，把揉碎的馒头加入剁碎的白蒿里面，加入适当的面粉，加入适当的调料
，盐和
五香粉，将所有的材料搅拌均匀，蒸锅上加入适当的水，烧开，然后把
拌好的蒸菜 放蒸笼里蒸20分钟，找几粒大蒜，弄成蒜泥，上锅烧油
，油热了泼入蒜泥中12.在蒜泥里加入适当的酱油和醋，装盘，把调好的蒜泥浇在上面即可。
辅料
- 蒜适量
- 醋适量
- 香油适量
- 盐适量
3、把菜洗干净控水，放适量面粉，不要一次放太多，倒着拌着，菜均匀的粘上面粉就行了，5.蒸锅放上篦子布，然后把拌好的菜放上面蒸20分钟，蒸好要用筷子拌一下，让菜散开，锅里放适量油烧五成热倒如蒸好的菜，放如蒜末，盐，香油，味精，吃的时候以个人口味放如辣椒油。
- 面粉200克
- 香葱适量
- 大蒜适量
二、野菜
配料
- 咸鲜口味
- 蒸工艺
- 半小时耗时
- 普通难度
1、野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称，广义上也包括野生食用菌。我国是野生蔬菜利用历史最悠久的地区之一，野菜资源丰富、分布广泛、文化底蕴深
- 食用油适量
- 盐适量
- 油泼辣子适量
- 味精适量
- 蚝油适量
- 香油适量
蒸白蒿的做法步骤
2、我国野菜分布广泛、蕴藏量大，从东北、西北、华北到西南云贵高原、长江中下游直至华南均有野生蔬菜的分布。例如，野黄花菜广泛分布于东北、华北及内蒙古，在林区、草原上还遍布沙参;东北、华北、西北地区林下常见荚果蕨、楤木;蕨菜、微菜、升麻更是全国性分布的种类。据不完全统计，全国性分布的常见野菜有200种以上，总的趋势是南多北少，与植物资源的丰富程度相一致。厚。
1清洗白蒿。
2洗好的白蒿晾晒一会儿，控控水后开始拌面粉。
3抓一把白蒿在干燥的盆里撒上适量面粉，拌均匀。
4少量多次。一次少抓一点白蒿拌，这样面粉拌的均匀。
5面粉不用拌的过多，只要让菜松散开即可。面粉过多容易拌成疙瘩，既不美观也影响口感。
6蒸锅里接好水，放上篦子，篦子上放上蒸笼布。
7菜放好后，盖盖开火蒸制，大火致上汽后适当把火关小一些蒸。
8蒸菜的间歇，蒜臼里放上一点盐、蒜，敲蒜水。
9敲好的蒜水里倒上醋和香油，拌菜的汁儿就调好了。（口味重的人可以适当放些生抽）
10调好蒜水，菜蒸的有些塌架后，再撒一些面粉拌入，蒸一会儿。
11再蒸几分钟，拌入的面粉不泛白后即可开锅。
12浇上蒜汁，开吃。
- 葱香口味
- 蒸工艺
- 一小时耗时
- 简单难度
小窍门洗好的菜一定要晾一会儿，把水控干净，这样拌面时菜才不容易成疙瘩。
粉蒸野菜，吃过吗？我们通过这篇文章也些许有些概念了，我们在日常生活中，我们要注意的日常饮食习惯就有很多了，要注意有的食物可以吃，但是要适可而止，但有些食物所含营养非常多，野菜也有很多种，想要吃到好吃的野菜，所以粉蒸野菜我们就了解这么多了！
白蒿麦饭的做法步骤
1白蒿洗净控水
2放在案板上切两三刀
3切好放在盆里先放一点食用碱拌匀
4先放少许面粉再放盐拌匀，边拌边加面粉
5蒸笼上先铺笼布再放一层没有拌面的菜
6再把拌好面的才全部倒上
7炒锅烧热，先把小葱炸香再把蒸好的麦饭放进去翻炒调味
8蒜泥加一点蚝油，味精，油泼辣子，香油，盐，生抽调成料碗
9吃的时候加入蒜泥料，喜欢吃醋可以在放点醋
小窍门1：菜洗好把水要控净但不能晾干，太湿的话面粉裹的太厚，太干又沾不上面粉了
2：拌的时候面粉不要一次全部倒入要慢慢一点一点的加入才可拌匀又不至于面粉过多
3：蒸的时候一定要先放一层没有拌过面的菜要不然会粘笼布的