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火龙果银耳雪梨的做法步骤,让各位舒服很多

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主料

3、锅中放入梨肉,梨子皮和银耳,加水炖煮;

辅料

小吊梨汤是一种营养滋补汤品,特别是在有一些轻微的咳嗽不舒服的时候,熬煮上一碗,能润肺止咳,让各位舒服很多。此外它还有一些美容护肤的功效,这样多效滋补的汤品怎么能不试试呢。

  • 雪梨一个
  • 火龙果一个
  • 木耳30克
  • 银耳30克
  • 黄豆15克
  • 枸杞15克

5、吃的时候舀出梨肉和银耳汤汁即可。

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雪花梨1斤,清水1000克,话梅3颗,冰糖50克,枸杞适量,银耳20克待用;

  • 冰糖适量

小吊梨汤怎么做好吃

火龙果银耳雪梨的做法步骤

食材准备

食材明细

方法步骤

1张图片

1、梨洗净切块,木耳和银耳提前泡发撕成小朵;

“功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟者排出毒素。”

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  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

雪梨要连皮一起煮,止咳润肺的效果才好。

  • 图片 41准备材料
  • 图片 52雪梨切块
  • 图片 63火龙果切块,枸杞备用
  • 图片 74木耳,银耳,黄豆放入高压锅中加适量水煮40分钟,最后倒入火龙果和枸杞煮五分钟
  • 图片 85出锅

雪梨2斤,枸杞适量,冰糖80克,清水2000ml,银耳100克。

食材准备

3、最后5分钟时放入泡好的枸杞,冰糖煮化即可。

小吊梨汤的营养功效

银耳:银耳具有美容祛斑,减肥清热,健胃解毒的效果。

2、锅中清水,放入银耳煮开,转为小火20分钟;

2、梨切块,木耳和银耳放入砂锅中煮开,转为小火慢炖1小时;

雪梨:雪梨能够降血压,清肺止渴,利尿通便,开胃护肝的效果。

2、梨子去皮,梨肉切块,梨子皮不要丢;

3、然后放入雪梨块,冰糖和枸杞,盖盖后小火煮1小时;

食材准备

1、将泡好的银耳洗净撕成小块,雪梨洗净切块;

小贴士

方法步骤

4、关火后盛出,趁热饮用即可。

方法步骤

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私房小吊梨汤

小吊梨汤

1、将雪花梨洗净,银耳提前一小时浸泡;

4、然后放入冰糖和枸杞以及话梅,小火熬煮半小时左右;

雪梨2个,黑木耳少许,银耳少许,枸杞适量,冰糖适量。

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