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小秘技水果要洗干净哦,一、苹果提子茶

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日常生活吃什么能美容抗衰老

澳门十大赌场排名2015,鸡腿是我们日常生活中常见的肉类食材,不仅价格实惠,营养丰富,做法也是多种多样,烹饪比较省时,是老少皆宜的一款食材。随着人们对美食需求的提升,鸡肉的做法也是多种多样,今天分享的是照烧鸡腿,其做法简单,关键在于照烧汁的调制,整个菜谱制作也不过十几分钟,肉质非常鲜美,汤汁泡米饭都能吃的下两碗呢,快来试一试吧。

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食材明细

正规赌博十大app排名,材料:红富士苹果1个黑提子干30克水2碗

十大赌博靠谱信誉平台,主要食材:正规赌博提现游戏,琵琶腿1个,苦菊适量,苹果1个,圣女果5个,生抽10克,老抽10克,又伊鲜酱油10克,白糖10克,红糖20克,料酒30克,姜1片,蜂蜜10克,植物油10克

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制作步骤:

做法:

1.将琵琶腿清洗干净剔除骨头,并用刀背在肉的那边拍一遍使薄厚均匀。

辅料

澳门十大正规平台,1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;

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  • 柚子适量

2、黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;

2.倒入5克生抽5克老抽黑胡椒和姜片,对鸡肉进行按摩,并盖上保鲜膜放进冰箱冷藏2小时。

3、放入苹果片,接着滚3分钟即成。

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  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

二、百香苹果汁

3.将苦菊圣女果和苹果洗净切好备用。

水果拼盘的做法步骤

苹果一直都是美容养颜、美白护肤而且可以健脾养胃哦,不过有些人不是很爱吃苹果,所以可以放进榨汁机里榨汁喝,现在就介绍一款让你多喝多漂亮的百香苹果汁的做法,保证常喝可以让你不进美丽而且健康哦。

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  • 十大赌博靠谱信誉平台 71一个苹果切成片,放进盘子里。
  • 十大赌博靠谱信誉平台 82提子洗干净放进盘子里。
  • 十大赌博靠谱信誉平台 93柚子捣碎一起放进盘子里,摆你喜欢的造型。比如:

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4.调照烧汁:将红糖和另外5克生抽5克老抽10克又伊鲜柚子酱油和蜂蜜蚝油料酒混合均匀成照烧汁。

小窍门水果要洗干净哦!

材料:苹果百香果凉开水。

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时间:短短的1分钟即可制作完成。

5.平底锅烧热植物油,放进鸡腿进行煎制。

做法:

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1.将所有食材准备好后待用

6.待两面金黄八成熟时倒进照烧汁。

2.将苹果去皮去核后清洗干净切成块状

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3.放入搅拌机中,再放入百香果肉

7.小火烧汁汤汁粘稠即可。

4.倒入适量水,搅拌1分钟就完成了。

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苹果是一种优秀的抗氧化剂来源,能消除体内自由基,而自由基是体内产生、对机体不利并参与衰老和某些疾病过程的物质如何能抗衰老呢?

8.将切好的蔬菜和水果白放在盘子中,倒入一点点柚子酱油拌匀。

三、多吃橘子

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柑橘类水果

9.烧好的鸡腿晾凉后切成条状摆在盘子的另一边,就可以食用了。

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橘子含有各种抗氧化物。包括类胡萝卜素、萜烯类、黄酮类及维生素C。

成品图:

柚子含有一种独特的纤维,这种纤维可以使体内血液胆固醇水平显著减少。柚子中能清除各种自由基的谷胱苷肽的含量特别高。佰纳吉酵素还有150多种有机多选物质。

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烹饪技巧

1.又伊鲜柚子酱油酸酸的拌上水果和蔬菜清凉爽口,酸酸甜甜很美味,烹制过程中放入口感也很好。2.照烧汁很美味,泡米饭吃也可以,浇在凉拌菜上也很美味。3.煎制鸡腿肉时候要先煎肉那一边再煎皮那一边,避免皮遇热回缩的太快。

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