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“早餐是每天第一餐 很重要 肉饼配上一些蔬菜 和牛奶 或者豆浆 是绝好的”

“汉堡,大人小孩都喜欢吃的快餐之一,虽然深知汉堡属于垃圾食品,但有时还是不得已胡乱买个汉堡就当工作餐了。其实不放心快餐店的汉堡还不是认为快餐店的肉质不好、速食没营养。没关系,今天教会你自制健康多汁的汉堡肉饼。

你看完教程就知道汉堡肉饼有多简单了,做好了不论是作为早餐、午餐,还是野餐便当都非常棒。自制汉堡肉饼,吃的更安心。
网赌最佳平台拉各斯肉饼的做法步骤,心仪意面酱的也足以挤上一些。绝不失手的鲜美多汁汉堡肉饼,小朋友都会做哦!”

“汉堡包是孩子一直都喜欢吃的,我经常在头一晚烤好面包,第二天早上夹上各种各样的食物给孩子做早餐,非常的方便,而且也够营养。再配上牛奶和水果,一顿丰盛而充满能量的早餐就好了。”

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食材明细

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  • 猪肉糜150g
  • 牛肉糜200g
  • 白洋葱1个
  • 鸡蛋1个
  • 面包糠适量
  • 洋葱黑醋沙拉汁适量
  • 澳门网上十大赌场网址 ,芝麻餐包2个
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  • 火腿适量
  • 生菜适量
  • 西红柿适量
  • 肉糜适量

辅料

辅料

辅料

  • 肉糜适量
  • 胡椒粉少许
  • 蔬菜适量
  • 面粉适量
  • 蛋黄酱适量
  • 牛奶适量
  • 适量
  • 肉豆蔻适量
  • 黑胡椒适量
  • 葱白末适量
  • 姜末适量

配料

  • 咸鲜口味
  • 煎工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度
  • 咸香口味
  • 煎工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 适量
  • 生抽适量
  • 胡椒粉适量
  • 玉米淀粉适量
  • 蛋液适量

芝麻肉饼的做法步骤

汉堡肉饼的做法步骤

  • 十大博彩 41面粉根据自己经验吃多少
    适量
  • 十大博彩 52加入芝麻
    温水 和好 放十几分钟 做其他准备
  • 十大博彩 63肉糜加入适量盐
    胡椒粉 生姜 生粉 调好 香菇 切碎 大蒜切碎 和肉糜一起拌匀 包好肉饼
    入锅 煎至 两面金黄 即可
  • 十大博彩 74配一些蔬菜
    更营养 健康
  • 十大博彩 85这个里面包的是蔬菜
    适合喜欢吃素的朋友
  • 十大博彩 91准备食材。
  • 十大博彩 102将牛奶和鸡蛋倒入面包糠中搅拌均匀浸泡备用。
  • 十大博彩 113取一半洋葱切碎备用。
  • 十大博彩 124将牛肉糜和猪肉糜放入料理碗中混合。
  • 十大博彩 135加入盐,用手抓肉搅拌均匀约2-3分钟左右。
  • 十大博彩 146将牛肉猪肉混合碗中加入牛奶鸡蛋浸泡好的面包糠、白洋葱、蛋黄酱、黑胡椒、肉豆蔻粉朝一个方向搅拌均匀。
  • 十大博彩 157双手蘸一点油,将拌好的肉糜团揉成球状。
  • 十大博彩 168再轻压制成饼状。
  • 十大博彩 179肉饼表面撒上一点面粉。
  • 十大博彩 1810取平底锅倒入食用油,开中火。
  • 十大博彩 1911放入肉饼。
  • 十大博彩 2012煎4分钟,翻面。
  • 十大博彩 2113盖上盖,小火煎10分钟左右即可。
  • 十大博彩 2214装盘,搭配蔬菜淋上又伊鲜沙拉汁,健康又美味的汉堡肉饼就完成啦!
  • 其他口味
  • 烘焙工艺
  • 数小时耗时
  • 高级难度

小窍门口味重的可以搭配一些 辣椒酱 这个早餐 有肉 有碳水化合物 有蔬菜
再来一碗豆浆 或者牛奶 果汁 都是很好的搭配

猪肉汉堡包的做法步骤

  • 十大博彩 231原料图。
  • 十大博彩 242肉糜加入少许葱白末、姜末,调入少许食盐、生抽、胡椒粉、蛋液、玉米淀粉。
  • 十大博彩 253顺同一方向搅拌均匀至上劲。
  • 十大博彩 264不粘锅中抹上一层油,取适量肉糜在两手之间团成团,然后按扁,放入锅中煎成鲜肉饼。
  • 十大博彩 275面包从中间切开。
  • 十大博彩 286在底片上放上火腿片、生菜、早餐奶酪。
  • 十大博彩 297再放上煎好的鲜肉饼。
  • 十大博彩 308放上西红柿片。
  • 十大博彩 319然后盖上另外一半面包即可。
  • 十大博彩 3210配上一杯牛奶和适量水果,即可成为丰盛的早餐。

小窍门诗心片语:

汉堡包里所搭配的食物可依据自己喜好而定,喜欢沙拉酱的也可以挤上一些。

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