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保养紫薯玉延糕的做法步骤,你们的崽回家了吗

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红薯泥、土豆泥、山药泥、芋泥······原来泥可以这么好吃,而且老少皆宜,做法超简单,来一个!

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网上正规赌博十大网站,你们的崽回家了吗~哈哈哈哈哈网上赌搏网址大全,~最近这个游戏是真的火~

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十大网赌靠谱平台,网赌有哪些大平台,“健脾补肺,固肾养精,有很好的养生功效”

可能是让我们想起了自己的父母,每天关心着我们是不是吃饭了,是不是回家了;再担心这我们怎么还不出去怎么还不回家。

主料:

食材明细

天下父母心,珍惜身边每一个人吧,毕竟,不是谁都能陪你一辈子的。

紫薯、南瓜

主料

不说这么伤感的话题了,今天给大家推荐一些山药的食谱~

调料:

  • 山药200g
  • 紫薯200g

山药女人吃了养颜,男性吃了可以防老胃病,老人吃了可以补中益气,小孩吃了可以防腹泻~

大杏仁、葡萄干、奶粉、牛奶、丘比沙拉酱

辅料

一、蓝莓酱山药泥

赌博最正规网站平台,制作步骤:

  • 牛奶20g
  • 绵白糖20g

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1、南瓜和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟(南瓜15分钟左右即可,紫薯需要25-30分钟)

原料:山药一根,蓝莓酱适量,牛奶适量,蜂蜜适量

2、南瓜捣成泥后过筛网(这样成品会更加细腻)3、紫薯去皮后捣成泥同样过筛网(因为紫薯含水量相比南瓜较低,加入需要牛奶稀释)4、南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉(也可以蒸好之后微波炉再次高火三分钟减少水分),紫薯泥中较少加入牛奶(最终的目的是把南瓜和紫薯泥调配成稀稠状态一致的泥。这点很重要,不然挤花的时候不均匀)

  • 甜味口味
  • 蒸工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

做法:

网赌哪个平台安全正规,5、南瓜和紫薯泥中各加入一大勺丘比沙拉酱

养生紫薯山药糕的做法步骤

1、山药洗净之后削皮,然后切小段~上锅蒸熟之后趁热碾压成泥~

12、切碎后现在底部放上一定,挤上双色的紫薯南瓜泥,最后,再撒上一点点缀即可(干果是必不可少的,不仅提升了甜品的味道从营养的角度来讲也更为丰富)

  • 网上赌搏网址大全 51紫薯去皮洗净切小块蒸10分钟
  • 网上赌搏网址大全 62山药去皮洗净切小块蒸10分钟
  • 网上赌搏网址大全 73趁热把蒸好的紫薯压成泥,加入10g的白糖,20克的牛奶
  • 网上赌搏网址大全 84趁热把蒸好的山药压成泥,加入10g白糖
  • 网上赌搏网址大全 95紫薯泥分成14份,山药泥分成7份
  • 网上赌搏网址大全 106模具里少抹一点点油,先放一份紫薯泥压平整,再放一份山药泥压平整,最后在放上一份紫薯泥往下一压就好了
  • 网上赌搏网址大全 117依次做完所有就可以食用了

2、在山药中加入适量盐,再倒入牛奶搅拌均匀~

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小窍门紫薯纤维比较粗,尽量用力压的细腻一些,
没有模具的可以做成自己喜欢的形状也行

3、取适量蓝莓酱加水稀释之后加入适量蜂蜜搅拌均匀~

主料:

4、将山药泥团成球,淋上蓝莓酱即可~

山药、南瓜、蜂蜜

二、枣泥山药糕

制作步骤:

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1、将山药洗净,切成小段;南瓜去皮,切厚片,放入蒸锅中蒸熟。

原料:大枣10粒,铁棍山药2根,枸杞10粒,糖粉适量,糕粉适量

2、将蒸好的南瓜捣成泥备用。3、将南瓜泥放入心形模具中造型。4、将蒸好的山药去皮捣成泥。5、将山药泥放入心形模具中造型。6、将两种不同颜色的心形重叠在一起。7、淋上蜂蜜即可。小窍门:山药去皮后会氧化变黑,所以要将山药蒸熟后再去皮。

做法:

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1、山药洗净之后去皮,和大枣一起上锅蒸熟~

主料:

2、蒸熟的山药趁热捣成泥,并过粗筛,使得山药泥更加的细腻口感好~

芋头泥

3、在山药泥中加入糖粉和糕粉,使得山药泥可以成团即可~然后分成等量的10个小团子~

调料:

4、蒸熟的大枣去皮去核,取一份山药泥,拍成圆饼,包入一个大枣泥,捏紧收口~整成扁的形状~

红豆沙馅、清水、红樱桃、绿樱桃、白糖、熟猪油

5、锅内水烧开之后大火蒸5分钟,蒸好之后趁热滚上一层糕粉~然后黏上一粒开水烫过的枸杞。

制作步骤:

三、山药排骨汤

1、芋头洗净,蒸熟,去皮,碾成泥。

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2、加入白糖。3、再加入熟猪油、少许清水调成软硬适度的膏状。4、将调好芋头泥和红豆沙馅码入盘中,码成太极图形,用刀抹平。5、用小号裱花嘴在西红柿皮和青椒上刻出小圆形。6、分别放在芋头泥和豆沙馅上做装饰。

原料:排骨500克,山药1根,盐适量,姜适量

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做法:

主料:

1、排骨洗净之后在开水中焯一下,去除血沫~

鲜山药、红薯

2、山药洗净之后削皮,切成滚刀块~

调料:

3、在砂锅内倒入凉水,放入排骨和姜片,大火烧开之后小火炖一个半小时以上~

白糖、黄豆粉、色拉油

4、加入山药,倒适量盐调味之后,盖上盖子再炖15分钟左右~

制作步骤:

四、紫薯山药膏

1、山药、红薯洗净放电高压锅蒸10分钟;

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2、蒸熟的山药红薯;3、黄豆粉置锅炒至微黄并发出香味时;4、摊凉,同时加入少许白糖一起过筛,备用;5、备好的黄豆粉;6、红薯压成泥,备用;7、山药压成泥,备用;8、案板上置保鲜膜铺开,上面均匀抹一点油;9、将山药泥放置于保鲜膜上,同时覆盖上同样抹了油的保鲜膜,用擀面杖慢慢擀实压平整;10、轻轻揭开保鲜膜,然后均匀铺上一层红薯泥;11、将铺满薯泥的山药细心地慢慢地卷起来,卷完时轻轻地压一下;12、备一把水果刀沾点凉开水,在卷好的薯泥山药卷切段;13、将切成段的薯泥山药卷在黄豆粉里滚一圈;14、装盘即可。小窍门:1、做好的薯泥山药卷趁热吃,时间长了会变硬的。另压成泥的山药,没有用箩箩过的山药泥那么细腻,如果有时间和耐心,建议用箩的方法。

原料:铁棍山药100克,紫薯100克,白糖30克,色拉油适量

2、糖和色拉油的量自己掌握,现代饮食方式糖和油要少吃,放油主要是怕粘贴,但是量不要太多。

做法:

3、红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化,故一定要蒸熟煮透再吃,最好不要空腹食用,以防腹胀。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

1、洗净山药、紫薯,山药去皮蒸熟~紫薯煮熟~

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2、将山药和紫薯分别压成泥~加入白糖和少许色拉油~(色拉油事先加热之后放凉)

主料:

3、将山药泥和紫薯泥分成相同的大小并搓成圆球(可以用厨房秤~)

胡萝卜

4、用模具先压山药~再放入紫薯~压一下~脱模即可~怎么压都可以~可以压成你喜欢的任何样子~

调料:

五、清炒山药木耳

自制苹果酱、儿童奶酪

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制作步骤:

原料:山药1根,木耳一把,葱适量,盐适量

1、胡萝卜洗净,去皮,切片,入蒸锅蒸至熟烂。

做法:

2、将蒸熟的胡萝卜片捣成泥状,加入苹果酱和儿童奶酪拌匀。3、将自己喜欢的饼干模具放入平盘中,填满胡萝卜泥,脱模后即可食用。

1、木耳泡发之后洗净,撕成合适大小~

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2、山药洗净之后削皮切片,然后放入冷水中浸泡~

主料:

3、热锅倒油,将山药倒入锅中,大火快速翻炒~然后加入木耳继续翻炒~

南瓜、动物性淡奶油、马苏里拉奶酪

4、加入适量盐调味,然后翻炒几下关火之后撒上葱花~

制作步骤:

(图片来源于网络)

1、将南瓜去皮切片,一部分切成小方块,锅里隔水蒸2分钟

转载请注明出处,谢谢。

2、将蒸软的南瓜用勺子压成泥,加入淡奶油拌成奶油南瓜泥3、将拌好的奶油南瓜泥放在烤碗里4、放几颗小方块南瓜在上面5、马苏里拉奶酪切成小粒6、将奶酪粒洒在南瓜泥上面7、放入预热200度的烤箱上层10分钟左右即可

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主料:

奶油霜、蛋黄、炼乳、香草精、芒果、纯牛奶

制作步骤:

1、所有材料准备好

2、蛋黄和牛奶用电动打蛋器搅打均匀3、把搅打均匀后的蛋黄和牛奶小火加热,要不停的搅拌,当蛋黄糊变得粘稠,快要沸腾的时候,立即停止加热4、立刻把蛋黄糊坐人凉水盆里,不停搅拌,直到蛋黄糊冷却5、将其中一个芒果切碎和炼乳、香草精一起放入蛋黄糊里搅拌均匀6、将搅拌好的蛋黄糊放到豆浆机里,调到果汁功能键搅打(这一步主要是为了让芒果变成泥状和蛋黄糊很好的融合,有料理机这一步可以省略)7、将剩下的一个芒果切成小丁8、切好的芒果丁放到蛋黄糊里,搅拌均匀小窍门:奶油霜已经很甜了,我家人不喜欢太甜的口味,所以这个过程除了加点炼乳,没再加糖,喜欢甜的朋友,可以在第二步骤的时候适量加些糖。

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主料:

调料:

制作步骤:

1、土豆去皮,胡萝卜、火腿切丁备用;

2、将土豆切滚刀块,加黄油入微波炉叮制酥软,取出按压成土豆泥,再加适量盐、糖、鸡精调味即可3、杂菜焯水备用;4、热锅入油,将小虾仁和火腿丁先下锅煸炒一会,再加入杂菜丁一起煸炒;5、加入少许清水和适量鲍汁调味勾芡(这个鲍汁最近用的很平凡,味道好当勾芡汁很好用哈);6、煸炒片刻即可出锅(因为食材都是熟的了);7、取一个天使蛋糕的烟囱模具,倒扣在一个铁板;8、围着中空的模具,将前面做好的土豆泥堆成小山的造型;9、将土豆泥按压紧实后取出模具,将过程6的配菜摆在土豆泥火山周围;10、将自制的原味番茄酱放入中间的空洞里,填满;11、取少量土豆泥按压成薄薄的圆片;12、将土豆圆片盖在顶部,轻轻的按压几下边缘看不见缝隙即可,再上面撒些炒熟的白芝麻,土豆泥火山完成!

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主料:

调料:

牛奶、淡奶油、蓝莓果酱

制作步骤:

1、山药洗净。

2、上锅,水天后蒸30分钟左右。3、蒸好的山药去皮,捣成泥状。4、加入适量的牛奶和淡奶油,拌匀。

5、准备好丘比蓝莓果酱。

6、适量的果酱,加入少量的开水,微波30秒。7、山药泥装入裱花袋中。8、挤好的山药泥上淋上果酱即可。

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