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食材明细

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

食材明细

辅料

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  • 泡发木耳200克
  • 五花肉适量
  • 正规网投平台有哪些 21芹菜
  • 正规网投平台有哪些 32肉
  • 正规网投平台有哪些 43肉切小块、姜切丝、辣椒洗一下在切小段,炒时不容易糊
  • 正规网投平台有哪些 54芹菜去叶洗净
  • 正规网投平台有哪些 65切段
  • 正规网投平台有哪些 76油热后炒香姜丝、辣椒
  • 正规网投平台有哪些 87放肉翻炒炒至变白
  • 正规网投平台有哪些 98放入芹菜炒
  • 正规网投平台有哪些 109放盐翻炒
  • 正规网投平台有哪些 1110放适量醋,放醋炒出来的芹菜是脆的,可以放少量的水
  • 正规网投平台有哪些 1211出锅放味精
  • 正规网投平台有哪些 131蒜黄要处理干净
  • 正规网投平台有哪些 142肉切丝、切适量辣椒、姜丝
  • 正规网投平台有哪些 153蒜黄切段
  • 正规网投平台有哪些 164炒香辣椒、姜丝
  • 正规网投平台有哪些 175把肉放进去炒到发白
  • 正规网投平台有哪些 186把蒜黄放进去炒焉
  • 正规网投平台有哪些 197放点醋炝一下放适量盐、味精出锅

食材明细

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蒜黄炒肉的做法步骤

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辅料

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木耳炒肉的做法步骤

  • 适量
  • 味精适量
  • 适量
  • 姜丝适量
  • 辣椒适量
  • 蒜黄500克
  • 肉丝适量

辅料

“芹菜有一定镇静和保护血管的作用,可增强骨骼,预防小儿软骨病。
芹菜中含有多种抗癌化合物、如酞酸、聚乙炔、香豆素、D-柠烯等,具有很好的防癌作用。”

主料


黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”

芹菜炒肉的做法步骤

  • 正规网投平台有哪些 221泡发木耳
  • 正规网投平台有哪些 232肉切好、姜丝、辣椒
  • 正规网投平台有哪些 243油热后放辣椒、姜丝炒香
  • 正规网投平台有哪些 254放入肉炒炒到肉变色
  • 正规网投平台有哪些 265木耳放进去炒
  • 正规网投平台有哪些 276放盐
  • 正规网投平台有哪些 287放醋、放适量水炒一会
  • 正规网投平台有哪些 298出锅时放味精
  • 芹菜400克
  • 适量

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