网上赌搏网址大全 25

网上赌搏网址大全喜欢吃够的可以加里脊肉,千张蒜泥白肉炒苔菜的做法步骤

网上赌搏网址大全 1

网上赌搏网址大全 2

网上赌搏网址大全 3

1张图片

1张图片

1张图片

食材明细

“做的蒜泥白肉剩了几块,直接用来炒菜了,所以佐料很简单。”

食材明细

主料

食材明细

主料

  • 菠菜适量
  • 适量
  • 蒜泥适量
  • 适量

主料

  • 红薯粉适量
  • 菠菜适量
  • 胡萝卜适量
  • 洋葱适量
  • 香菇适量

辅料

  • 苔菜150克
  • 豆腐皮1张
  • 蒜泥白肉适量
  • 食盐0.5克

辅料

  • 千张适量

辅料

  • 白芝麻适量
  • 香油适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 糖稀适量
  • 蒜泥适量

  • 鸡精小许

  • 咸甜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

  • 咸甜口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

千张炒菠菜的做法步骤

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

韩式炒杂菜的做法步骤

  • 1菠菜留根洗净后切段,千张开水烫后切丝
  • 2锅热下油、油热后放蒜泥、千张丝翻炒后加入菠菜
  • 3适量翻炒后加盐起锅

千张蒜泥白肉炒苔菜的做法步骤

  • 网上赌搏网址大全 41红薯粉提前泡,6个小时以上。
  • 网上赌搏网址大全 52泡好后,锅中水热,放入盐和酱油,和红薯粉,煮五分钟。捞出,过凉水备用。
  • 网上赌搏网址大全 63菠菜洗净,锅中热水加盐,焯菠菜,备用。
  • 网上赌搏网址大全 74香菇焯水,切薄片,胡萝卜和洋葱切丝备用。
  • 网上赌搏网址大全 85锅热倒入少许食用油,小火翻炒胡萝卜和洋葱丝。
  • 网上赌搏网址大全 96然后放香菇,翻炒几次后加菠菜。加蒜泥和糖稀翻炒。
  • 网上赌搏网址大全 107小火,放入红薯粉,倒入适量酱油和盐。加香油翻炒几次即可。装盘,撒白芝麻。
  • 网上赌搏网址大全 111苔菜洗净切段
  • 网上赌搏网址大全 122放盘子里备用,叶子放底下,茎杆放上边
  • 网上赌搏网址大全 133千张洗一下,切丝
  • 网上赌搏网址大全 144放盘子里
  • 网上赌搏网址大全 155热锅冷油,油热放食盐
  • 网上赌搏网址大全 166剩的蒜泥白肉
  • 网上赌搏网址大全 177放锅里炒
  • 网上赌搏网址大全 188炒至微黄
  • 网上赌搏网址大全 199放苔菜茎杆翻炒
  • 网上赌搏网址大全 2010叶子最后放
  • 网上赌搏网址大全 2111放豆腐皮,翻炒至苔菜断生
  • 网上赌搏网址大全 2212放叶子
  • 网上赌搏网址大全 2313放鸡精
  • 网上赌搏网址大全 2414翻炒至叶子变色即可
  • 网上赌搏网址大全 2515成品

小窍门这道菜的口味主咸微甜。
最后一步翻炒,可改为凉拌。
喜欢吃够的可以加里脊肉。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注