正规赌博十大app排名 36

正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤

正规赌博十大app排名 1

十大赌博信誉平台,“这个菜有点辣,适当的刺激了我的味蕾,好吃又下饭,当然,下酒更好。”

正规赌博提现游戏,骨边肉也就是带骨肉,通常都是肥瘦相间,并带有少许筋膜,嫩滑之余带少许嚼劲,经过你的巧手烹调,一咬之下,那些肉汁汪汪而出,带骨肉吃起来特别来劲,特别香,有时候骨都能吃掉,是“食肉兽”们的真爱;前后左右的看一下,无论是中厨还是西厨,对于带骨的肉都会特别偏爱,做法更是千变万化,焖、烤、焗,连我妈都会在孙子们回来吃饭的时候,做上一个糖醋味道的带骨肉,小朋友的最爱呀……

正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。6张图片

正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。用料主料

香芹大蒜焗肉骨

正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。“这个菜有点辣,适当的刺激了我的味蕾,好吃又下饭,当然,下酒更好。”

  • 正规赌博十大app排名 2

    正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。鸡胗300克

  • 正规赌博十大app排名 3

    正规网赌软件app,榨菜1包

  • 正规赌博十大app排名 4

    香芹100克

  • 正规赌博十大app排名 5

    葱10克

  • 正规赌博十大app排名 6

    干辣椒2只

  • 正规赌博十大app排名 7

    十大靠谱网赌app,葱头10克

  • 正规赌博十大app排名 8

    正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。花生油 2大匙

“香芹大蒜焗肉排”就很适合爱吃肉的吃货们了,但不能光挑肉排吃呀,要连着芹菜蒜叶一起才能有消脂去腻的效果,还没有后顾之忧呢,大蒜的叶子中含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分,有着良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病;而芹菜则有平肝清热,健胃利血、清肠利便、降低血压等的作用。

食材明细

辅料

正规赌博十大app排名 9

主料

  • 酱油1小匙
  • 鸡粉 1小匙
  • 盐 1小匙
  • 酒1小匙
  • 糖 1小匙
  • 生粉 1小匙
  • 姜 10克

正规赌博十大app排名 10

  • 鸡珍正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。适量
  • 澳门最大赌场官方网站,正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。榨菜适量
  • 正规赌博十大app排名,香芹适量
  • 网赌登录网址,正规网赌软件app对于带骨的肉都会特别偏爱,榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤。葱适量
  • 干辣椒适量
  • 蒜头适量
  • 适量
  • 花生油适量

榨菜香芹炒鸡珍的做法1.

正规赌博十大app排名 11

辅料

各材料切好,鸡珍用所有调味料腓上15分钟

正规赌博十大app排名 12

  • 酱油1小匙
  • 鸡粉1小匙
  • 1小匙
  • 1小匙
  • 1小匙
  • 生粉适量

正规赌博十大app排名 13

正规赌博十大app排名 14

2.

肉排,大蒜,香芹,姜,蒜头,花生油

  • 微辣口味
  • 炒工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

热锅,下花生油爆香姜、蒜、干辣椒

盐,老抽,生抽,蚝油,糖,米酒,鸡粉,胡椒粉,生粉

榨菜香芹炒鸡珍的做法步骤

正规赌博十大app排名 15

1备材料,肉排砍小件后用所有的调味料腌15分钟,香芹、大蒜切小段,蒜蒜头与姜切碎

  • 正规赌博十大app排名 161各材料切好,鸡珍用所有调味料腓上15分钟
  • 正规赌博十大app排名 172热锅,下花生油爆香姜、蒜、干辣椒、
  • 正规赌博十大app排名 183下腓好的鸡珍爆炒
  • 正规赌博十大app排名 194待鸡珍有点转色时下榨菜,翻炒均匀
  • 正规赌博十大app排名 205投下香芹
  • 正规赌博十大app排名 216所有材料炒透,关火,撒葱花,上碟

3.

2热锅,爆香姜蒜粒,再倒进腌好的肉排,中火稍煎

小窍门榨菜是即食的,已够味,腌制鸡珍的调味料只用少量即可

下腌好的鸡珍爆炒

3把肉排翻过来再煎3分钟

正规赌博十大app排名 22

4不要动肉排,撒香芹与大蒜在上面

4.

5加盖中火焖焗3分钟左右

待鸡珍有点转色时下榨菜,翻炒均匀

6开盖把所有材料炒散

正规赌博十大app排名 23

7再次加盖中火焖焗3分钟左右

5.

8开盖下小许的生抽、糖、鸡粉、蚝油、酒

投下香芹

9把所有材料再炒透,关火即可上碟

正规赌博十大app排名 24

正规赌博十大app排名 25

6.

番茄焖排骨

所有材料炒透,关火,撒葱花,上碟

排骨好吃,用番茄焖就更加好吃了,还挺下饭

正规赌博十大app排名 26

正规赌博十大app排名 27

榨菜香芹炒鸡珍成品图

正规赌博十大app排名 28

正规赌博十大app排名 29

正规赌博十大app排名 30

正规赌博十大app排名 31

正规赌博十大app排名 32

正规赌博十大app排名 33

正规赌博十大app排名 34

正规赌博十大app排名 35

排骨500克番茄300克姜5克红葱头5克葱1支油1大匙

烹饪技巧

盐2小匙糖1匙酱油1匙酒1匙意式番茄酱3大匙鸡粉1小匙

榨菜是即食的,已够味,腌制鸡珍的调味料只用少量即可

1.各材料,番茄切小颗

2.排骨用沸水焯过

3.烧热油,爆香姜、红葱头

4.下排骨,两面煎香,加入调味料

5.加适量的水,约2碗

6.中火煮10分钟,转小火煮20分钟,下番茄

7.排骨煮至软熟,下葱花,即可食用

正规赌博十大app排名 36

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章