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香蕉粥的做法步骤,宿舍神器炖烂米粥的做法步骤。俗话说:“五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充”。五味杂陈,各取所需。
它的主味是饮食养生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活,融入了我们的饮食。今天,我们就来看看五谷粥的做法大全有哪些吧?这些五谷粥都有哪些配方吧?

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五谷粥做法Ⅰ

“八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。

自己做,没那么讲究,收集一些家里零碎的原料,用压力锅压到软糯即可。早晚各来上一碗,美味,又营养。”

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  • 红枣香蕉粥的做法步骤,宿舍神器炖烂米粥的做法步骤。适量
  • 花生适量
  • 莲子适量
  • 黄豆适量
  • 黑豆适量
  • 红豆适量
  • 绿豆适量
  • 核桃适量
  • 黑米适量
  • 玉米适量
  • 适量

2、将泡好的糙米和莲子、大米、黑米、核桃放入高压锅中,加入两倍的水,用高压锅做粥又快又软烂。

辅料

3、当粥煮好后,解压,放入适量的糖搅拌均匀即可食用。

  • 冰糖适量
  • 甜味口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

2、将浸泡好的红豆、绿豆和薏仁倒入锅中,加入适量的清水,煮熟。

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3、当锅里面的各种豆煮熟以后,倒入大米和燕麦片继续煮。

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 推荐个正规赌博app 51将大米,黑米,红豆,绿豆,黄豆等洗净,并浸泡三小时左右。
  • 推荐个正规赌博app 62将各类豆子冷水下锅,至煮沸,
    煮沸后关火保温,将豆子放在锅内焖两小时左右。
  • 推荐个正规赌博app 73最后将锅内的豆子进行再加热,煮至熟透糯香粘稠为止,可根据个人喜好,在碗中加入适量糖,将煮沸的八宝粥倒入碗中搅拌均匀,即可食用。

4、当粥煮熟以后,可以根据自己的口味加点白糖食用也很好的。

八宝粥的做法步骤

2、将大米、黑豆、紫米、青豆和薏米在清水中浸泡一个小时。

  • 推荐个正规赌博app 81原料备用。
  • 推荐个正规赌博app 92豆类原料,洗干净,稍泡。
  • 推荐个正规赌博app 103原料洗干净,全部倒入压力锅中。
  • 推荐个正规赌博app 114注入适量的水。
  • 推荐个正规赌博app 125盖好锅盖,按下锅盖按钮,压20分钟左右。
  • 推荐个正规赌博app 136把排气阀拔到排气位置,然后排出锅内蒸气。
  • 推荐个正规赌博app 147加入适量的冰糖,搅拌均匀。
  • 推荐个正规赌博app 158糖全部融化后,盛入碗内即可。

3、银耳洗净,用清水提前浸泡两小时。

3、将浸泡好的大米、银耳、黑豆、紫米、青豆、薏米、银耳和果仁放入电压力锅中。

4、盖上盖子,按煮粥键煮熟即可。

2、把红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米提前洗干净,并用冷水浸泡2个小时。

3、煮锅中加水,倒入泡好的红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅,改小火煮。

4、当早煮豆子的时候,把洗净的黑米、糯米和大米,并用清水浸泡半个小时。

5、当锅里的豆类煮至有40分钟的时候,倒入浸泡好的三种米,煮至食材熟,粥稠后,关火5分钟后即可享用。

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